А знаете ли вы, что...

Откуда пошло слово "скобарь"

Читать далее, Все факты
Отправить свой факт

Колонка редактора

Оксана Зильберборд

Что подарить на Новый год?

Подарки для всех близких людей можно изготовить своими руками. К примеру, можно сделать декупаж на шкатулке, свече, разделочной доске, бутылке с шампанским. Можно...

Все статьи раздела

"7 мифов и легенд новейшего фитнеса" раскроют всем желающим в Школе Фитнеса клуба "С-Фитнес"

"7 мифов и легенд новейшего фитнеса" раскроют на семинаре, который пройдет 3, 9 и 10 февраля на базе Школы Фитнеса клуба "С-Фитнес". О предстоящем мероприятии рассказала управляющий клуба "S-Fitness" Екатерина Плескачева.

Ведущие семинара: Георгий Пономарев и Наталья Рыжикова 

Программа проведения семинара 03.02 от Пономарёва Георгия:

1. Жиросжигающих упражнений не бывает! А что же тогда сжигает жир? Обзор темы похудения 

2. Биомеханика и анатомия силовых упражнений и как следствие ответы на вопросы "В чем отличие базового варианта от упражнений с петлями, резинками, на нестабильных платформах? ", "Отличие статических упражнений от динамических или почему "планка" к похудению не имеет отношения?" Работа на тренажерах и со свободными весами. - отличия и эффективность.

3. Энергообеспечение мышечной деятельности и ответ на вопрос "А тренирует ли пресс 50-100 повторений?" Все группы мышц. Разбор не менее 7 упражнений на каждую. 

Программа проведения семинара 09.02 от Рыжиковой Натальи:

1. Как и какие гормоны влияют на изменение массы тела.

2. Сбалансированное питание - один из основных способов влияния на гормональную систему.

3.Как организовать группу и работу с ней в тренажерном зале. 

4. Восстановление после физических нагрузок. 

 

Совместная теория и практика 10.02. (4 часа) 

 

Стоимость за полный курс с получением сертификата: 4800 руб.

Стоимость каждого курса по отдельности: 3000 руб.

Первым 3 оплатившим скидка 20%

Только 20 мест! 

Справки и запись по тел. 55-77-75.

просмотров: 321


Добавить комментарий

Чтобы добавить комментарий войдите или зарегистрируйтесь.

Комментарии

Нет комментариев
Написать комментарий (Для пользователей VKontakte)

Поиск по разделу



Календарь

« Сентябрь »
ПН 3101724
ВТ 4111825
СР 5121926
ЧТ 6132027
ПТ 7142128
СБ18152229
ВС29162330
Терминатор: Генезис 3D (12+)
ILYA666: Фильм отличный, но если вы хотите его посмотреть настойчиво не рекомендую смотреть его в "Октябре". Заплатив 300 рублей за билет вы получите 2часа размытого изображения и не одного эффекта 3D.
Прогулки на теплоходе Александр Невский
Andrey: http://vk.com/id171439707 - вот вам контакт
Прогулки на теплоходе Александр Невский
edgile: Контактная персона кто как позвонить.Пожалуйсто???
Тихоокеанский рубеж
Милочка: Во время фильма постоянное ощущение, что где то ты это уже видел - микс из фильмов - Аватар, немного Кинг-Конг и Годзилла, ну и конечно Живая сталь. Если это ваши любимые фильмы то это для вас.
Железный град
Александр Ярило: Программа "Железный град 2013г." 3 августа, суббота. 13.00-20.00 Средневековая ярмарка. Историческая харчевня. Интерактивные площадки. 13.00 Торжественный проход и построение участников. Представление клубов. 13.30- 17.00 Массовое сражение, дефиле исторического костюма, пеший турнир. 15.00 Турнир лучников. 17.00 Конные состязания. 18.30 Бугурт. 20.00 Концерт фолк-групп. 4 августа, воскресенье. 11.00-15.00 Средневековая ярмарка. Детская площадка. 13.00- 14.30 Конный рыцарский турнир. 14.30- 15.00 Средневековая музыка.
Железный град 2013
Александр Ярило: Продажа билетов на Железный град 2013г. https://valor-ages.ticketforevent.com/
Железный град 2013
Александр Ярило: Схема фестиваля Железный град 2013 http://valor-ages.ru/skhema-festivalya-zheleznyy-grad..
Тихоокеанский рубеж
artem991: всем советую)
Одинокий рейнджер
artem991: всем советую)
Кадры
artem991: всем советую)
OK